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Dicas para uma pele bonita e sedosa

pele bonita e sedosa

Ter uma pele bonita e sedosa é atualmente uma das principais preocupações de muitas mulheres maduras, contudo alcançar este feito nem sempre é fácil. Diariamente a nossa pele tem de lidar constantemente com diversas agressões externas, como é o caso da poluição e dos raios solares. Com o passar dos anos se não implementarmos no nosso dia-a-dia algumas práticas que promovam a proteção e hidratação da nossa pele, esta tende a envelhecer precocemente. Se quer ter sempre uma pele bonita, saudável e sedosa deve implementar no seu dia-a-dia alguns cuidados que lhe permitam atenuar o envelhecimento precoce da mesma.

Para ter uma pele bonita ao longo de todo o ano, não são necessários muitos gastos, simplesmente deve implementar algumas das dicas que temos para si:

  • Faça uma limpeza de pele diariamente, de forma a eliminar todas as células mortas acumuladas;
  • Esfolie a sua pele semanalmente, para que possa limpar todas as impurezas acumuladas nos poros;
  • Use sempre produtos adequados ao seu tipo de pele, pois como sabemos nem todos os produtos geram o mesmo efeito em diferentes tipos de pele e cada pele tem necessidades específicas;
  • Evite usar sabonetes com ph, prefira os sabonetes de ph neutro, uma vez que estes não ressecam a pele;
  • Tome banhos curtos e use sempre a água tépida, uma vez que a água quente promove a perda da hidratação da pele;
  • Use diariamente protetor solar e até mesmo durante o inverno, pois apesar do calor ter enfraquecido, os raios solares continuam a lesar a camada superficial da sua pele;
  • Aplique sempre uma loção hidratante depois de tomar banho;
  • Se usa maquilhagem constantemente, nunca durma com ela, pois esta esta como tapa os poros da pele não os deixa respirar livremente, promovendo desta forma o aparecimento de borbulhas, pontos negros e espinhas;
  • Evite lavar constantemente as mãos, pois este ato poderá vir a tornar a sua pele áspera e seca;
  • Ao longo do dia vá colocando um pouco de creme hidratante sobre as mãos e claro sempre que as lave também deve ter esse cuidado;
  • Implemente no seu dia-a-dia a prática de uma alimentação saudável, uma vez que uma má alimentação poderá desencadear a formação de gorduras e obstrução dos poros, levando assim ao aparecimento de borbulhas, espinhas e pontos negros. Sendo assim deve evitar comidas gordas, doces, fritos, bebidas gasificadas, bebidas açucaradas e bebidas alcoólicas;
  • Evite consumir tabaco, pois como sabemos o tabaco é um dos principais elementos responsáveis pelo aparecimento de rugas precoces, dado o seu alto teor de toxinas;
  • Beba no mínimo dois litros de água diariamente, pois para além da nossa pele necessitar de ser hidratada externamente através de cremes, a hidratação interna também é muito importante. Esta é feita através da água, uma vez que a água elimina todas as toxinas acumuladas no nosso organismo.

Estas são algumas das dicas que a vão ajudar a ter uma pele sempre perfeita e saudável, porém lembre-se sempre que a higiene é o principal meio responsável pelo fortalecimento e rejuvenescimento da pele, deste modo nunca a deve descurar a sua higiene diária.

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Um comentário

  1. Excelentes dicas. Obrigado pelos conselhos e continuação de bomo trabalho . Adoro ler os vossos artigos e de pertencer à comunidade de Encontros de Mulheres Maduras

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